QUI SOMMES-NOUS?
Le studio de Pilates “Even-Kesef“ est situé au 11, rue Ha'rav Amiel, prés de populaires Espresso Bar et restaurant humus Caspi. Notre studio est entouré d'un charmant jardin, l'ambiance y est calme et agréable
Les séances de Pilates sont données par Tamar Even-Kesef, né et formé en Amérique, et son équipe de professeurs de Pilates. Chacun de nos professeurs de Pilates étaient soigneusement sélectionnésè et tous ont des années d'expérience en Pilates, danse et fitness, tous parlent anglais.
La gamme des exercices de Pilates est adaptée à tous les âges et à tous les niveaux selon les besoins particuliers de chacun. Les cours se font par petit groupe, jusqu’à cinq participants et sont enseignés sous la surveillance étroite de nos professeurs. Des sessions privées ou semi-privés sont également disponibles.
L'accent est mis sur l’équilibre, la posture, le maintien, le centrage et la respiration. Les séances permettent ainsi de détendre en profondeur les tensions musculaires afin de rééquilibrer le corps tout entier. Tous les exercices sont régulièrement revus, corrigés et adaptés aux différents changements survenus dans le corps.
|